Gör det lätt att prata
psykisk hälsa på jobbet!

I "Snacka psykisk hälsa" får ni fem färdiga 20-minuterskurser för APT eller teammöten som hjälper er att prata om psykisk hälsa och ohälsa på ett enkelt, tryggt och konkret sätt.

Förboka till lanseringspris

Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige och forskning säger att 15-20% går till jobbet påverkade av psykisk ohälsa.

Nästan hälften av medarbetare uppger att de inte skulle våga berätta om de mår dåligt.

Man vet inte hur man ska börja prata om det, vad man får säga eller vad andra ska tycka.

Det här behöver vi förändra.

Kort tid - stor effekt

Kursen består av fem korta delar på 20 minuter vardera, med föreläsning och diskussionspunkter som väcker reflektion. Ni får både ny kunskap och en chans att koppla den till er egen verklighet.

Lätt att använda på jobbet

Kursen är framtagen för att fungera i grupp. Perfekt för APT eller teammöten där ni vill väcka reflektion, samtal och bryta stigma.

Bygger gemensam förståelse

Alla får samma kunskapsgrund, vilket gör det lättare att prata om psykisk hälsa och ohälsa på ett tryggt och konstruktivt sätt.

Kursens fem delar

 

1️⃣ Fakta som berör
Om psykisk ohälsa på jobbet – hur vanligt det är, vilka som drabbas och varför det är viktigt att våga prata om det.

2️⃣ Skam & stigma – gör det enklare att prata
Om attityder, fördomar och hur vi kan skapa en kultur där fler vågar berätta när de inte mår bra.

3️⃣ Stress på jobbet – hur påverkas vi?
Vad som händer i kroppen vid stress och hur vi kan stärka återhämtningen i vardagen.

4️⃣ Depression – mer än bara nedstämdhet
Vanliga tecken och hur man som chef eller kollega kan bidra till förståelse, stöd och rätt hjälp i tid.

5️⃣ Ångest och panikattack – när oron tar över
Vad är ångest och hur kan det visa sig? Vad man kan säga eller göra som kollega och chef.

⚙️ Så fungerar det

  • Den 28 november släpps kursen och då får du som chef eller ansvarig ett mejl med inloggning till vår kursportal (Kajabi). Där finns alla fem kursdelar samlade.

  • Du kan starta kursen när som helst efter den 28 november, pausa mellan delarna och enkelt visa innehållet för din arbetsgrupp via dator eller storbildsskärm. Inget behöver laddas ner, allt finns tillgängligt direkt online.

  • Genomför en 20-minuterskurs i månaden eller när det passar er.

  • Inget förarbete, inga förkunskaper – bara starta och kör.

Den här kursen är för:

  • Arbetsplatser som vill lära sig mer om psykisk hälsa och få ett mer stöttande klimat.

  • Chefer och HR som vill skapa tryggare samtal i arbetsgruppen.

  • Organisationer som vill arbeta förebyggande utan att det tar mycket tid eller pengar.

Lanseringspris - 3995:-

 

Förbeställ kursen för 3995:-/st exkl. moms.
(orginalpris 4995:-)

Få 1000:- i rabatt genom att förbeställa kursen innan kl 21,00 den 14 november.

Kursen släpps den 28 november. 

Förbeställ kursen nu och spara 1000:-

Heartly utbildar företag i fysisk och psykisk livräddning - från HLR och första hjälpen till psykisk hälsa på jobbet.
Sedan starten har hundratals chefer och tusentals medarbetare gått våra kurser.
Målet är alltid detsamma: att skapa trygghet, kunskap och mod att agera.

Jag vill utbilda min arbetsgrupp!